糖尿病人可以吃虫草吗? 虫草可以抑制并发症

糖尿病人可以吃虫草吗? 虫草可以抑制并发症

虫草是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体,主要活性成分为虫草素、虫草酸、虫草多糖等有益于人体吸收的物质,具有调节免疫系统功能 、抗肿瘤、抗疲劳等多种 功效 。 冬虫夏草仅仅是我国190多种虫草中的一种,主产于青藏高原上,又简称“虫草”。    虫草的营养价值 【性味归经】甘,平。 归肺、肾经。 【功能主治】 ①《本草从新》:”保肺益肾,止血化痰,已劳嗽。” ②《药性考》:”秘精益气,专补命门。”...
糖友常做这几种运动能降血糖

糖友常做这几种运动能降血糖

适量运动有利于 糖尿病 人降血糖,糖尿病做运动有讲究,若是不正确运动反而加重病情,下面小编就为大家介绍几种能降血糖的运动,希望能帮助到你。 降血糖的运动有哪些 1、慢跑 慢跑被称作温和的心脑血管体操,它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。 跑步当中排汗非常有利于 健康 ,它不等同于蒸桑拿或者由于环境温度高出汗的概念。 因为糖尿病患者体质偏酸性,动汗可使体内环境偏碱性,从而降低炎症的发生率,对伤口的愈合、 皮肤 的修整都会起到很好的作用。 2、散步...
糖尿病人吃什么好 糖尿病人的饮食禁忌

糖尿病人吃什么好 糖尿病人的饮食禁忌

严格控制饮食是 治疗 糖尿病 的先决条件,也是最重要的一环。 今天小编就给大家讲讲糖尿病人 吃什么 好和糖尿病人的饮食禁忌,下面一起来看看吧。    糖尿病人吃什么好 1、多吃高纤维 食物 ,促进机体的糖代谢。 如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。 3、多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重。 如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。   4、多吃富含硒的食物,如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,能降低血糖、改善糖尿病 症状 。...
糖尿病不能吃水果 吃水果谨记4原则

糖尿病不能吃水果 吃水果谨记4原则

大部分人都认为 糖尿病 人应该远离水果,其实这个认知是错误的。 糖尿病人适当食用水果对身体是有好处的。 但是怎么吃, 吃什么 水果合适还是很有讲究的。    糖尿病人吃水果的四个基本原则 很多糖尿病患者认为:水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情。 其实,新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质,对糖尿病病人防止动脉硬化、视网膜病变、 便秘 等有一定好处,所以糖尿病人不要一概排斥水果。 再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。 1、欲吃水果,您的血糖浓度应达到以下标准 否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。...
糖友们的饮食福音 餐桌上的胰岛素盘点

糖友们的饮食福音 餐桌上的胰岛素盘点

糖尿病 在吃的方面要忌口很多,对很多病人而言是非常痛苦的。 但是糖尿病人所需要的胰岛素可以用饮食来摄入了。 下面跟着小编来了解了解。    餐桌上的“胰岛素”有哪些? 苦荞麦——粗杂粮中唱主角 苦荞麦多出产于高寒山区,在中国,有一支少数民族——彝族,把它奉为五谷之王。 在祭坛上供奉它,在起房、婚嫁时使用它,在待客宴席上也总少不了它。 专家点评:苦荞麦血糖生成指数较低,而且荞麦淀粉中直链淀粉比例较高,能延迟糊化与消化速度,抑制餐后血糖升高的速度。 推荐吃法:主食可以经常吃些苦荞麦制品,如苦荞挂面等。 马齿苋——野菜也是家常客...