Penyebab Sebenar Kencing Manis (Ramai Belum Tahu)

Punca Penyakit Diabetes

Punca kencing manis berbeza-beza mengikuti genetik (sejarah keluarga), etnik, status kesihatan, gaya hidup, gaya pemakanan dan faktor persekitaran.

Tidak ada suatu sebab diabetes biasa yang sesuai untuk menjelaskan kejadian setiap jenis penyakit kencing manis.

Sebagai contoh, punca kencing manis jenis 1 berbeza dari penyebab kencing manis ketika hamil.

Begitu juga, penyebab kencing manis basah (jenis 2) adalah berbeza daripada penyebab kencing manis kering (jenis 1).

Penyebab Penyakit Kencing Manis Kering (Jenis 1)

Diabetes jenis 1 yang biasa berlaku pada anak adalah disebabkan oleh sistem imun memusnahkan sel-sel dalam pankreas yang menghasilkan insulin. Ini menyebabkan diabetes dengan meninggalkan badan tanpa insulin yang cukup untuk berfungsi secara normal. 

Ini dipanggil tindak balas autoimun, atau sebab autoimun, kerana badan menyerang diri-sendiri. Tidak ada sebab atau punca diabetes tertentu, tetapi pencetus berikut mungkin terlibat:

• Jangkitan virus atau bakteria
• Racun kimia dalam makanan
• Komponen yang tidak dikenali menyebabkan tindak balas autoimun
• Pelupusan genetik asas

Penyebab Penyakit Kencing Manis Basah (Jenis 2)

Diabetes jenis 2 dipercayai mempunyai ‘‘ link ’’ genetik yang kuat. Ini menunjukkan bahawa ia cenderung kepada kitaran dalam keluarga. Beberapa gen sedang dikaji yang mungkin berkaitan dengan punca diabetes jenis 2.

Dengan diagnosis kencing manis secara awal, pemakanan diabetes yang betul dan tabiat gaya hidup yang sihat serta pengambilan ubat-ubatan dengan teratur, kesihatan akan lebih terjamin.

Faktor risiko dan punca awal kencing manis jenis 2 termasuk yang berikut:-

• Sejarah keluarga
• Pendidikan: Golongan yang mempunyai peringkat pendidikan rendah mempunyai kadar kencing manis lebih tinggi
• Tekanan darah tinggi
• Tahap trigliserida darah tinggi (lemak)
• Diabetes ketika hamil dan melahirkan bayi yang beratnya lebih daripada 4kg
• Diet tinggi lemak dan karbohidrat / pemakanan tidak seimbang
• Pengambilan alkohol yang tinggi
• Gaya hidup tidak aktif
• Merokok
• Berjaga malam
• Tekanan / Stres
• Obesiti atau berat badan berlebihan
• Etnik: : Di Malaysia, kaum India mempunyai kadar pengidapan diabetes jauh lebih  tinggi daripada Kaum Melayu dan Cina ¹
• Penuaan: Peningkatan umur adalah faktor risiko yang penting bagi diabetes jenis 2. Risiko mengidap diabetes jenis 2 mula meningkat dengan ketara pada kira-kira umur 45 tahun, dan naik jauh selepas umur 65 tahun.

Penyebab Kencing Manis Ketika Mengandung

Sebab-sebab kencing manis semasa hamil adalah tidak jelas. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor penyebab yang meningkatkan peluang untuk membangunkan keadaan ini:

• Sejarah keluarga diabetes ketika hamil
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Mengalami sindrom ovari polisistik
• Mempunyai bayi yang besar dengan berat lebih 4kg
• Etnik

Penyebab Timbulnya Penyakit Kencing Manis Yang Lain-lain

Punca diabetes berpotensi yang lain adalah termasuk:-

Pankreatitis (keradangan pada pankreas)

Pankreatitis dikenali untuk meningkatkan risiko kencing manis akibat penghasilan insulin terjejas.

Sindrom Ovari Polisistik (PCOS)

Salah satu kesan PCOS adalah pembangkitan rintangan insulin yang berkaitan dengan kegemukan. Ia meningkatkan risiko pre-diabetes dan diabetes jenis 2.

Sindrom Cushing

Sindrom Cushing ini meningkatkan pengeluaran hormon penyebab kencing manis yakni kortisol. Kortisol yang berlebihan boleh menyebabkan obesiti dan diabetes.

Glucagonoma

Pesakit dengan glucagonoma mungkin mengalami diabetes kerana ketidakseimbangan antara tahap pengeluaran insulin dan pengeluaran glucagon.

Steroid Diabetes

Perkara ini jarang berlaku, namun, peluang menyebabkan kencing manis masih ada. Ini berlaku disebabkan penggunaan berpanjangan terapi hormon glukokortikoid.

Cara Mencegah Kencing Manis

Walaupun setakat ini diabetes tidak boleh disembuhkan, tetapi ia boleh diurus dan dikawal. Cara mengatasi diabetes adalah:-

• Mengawal kadar gula dalam darah dengan seberapa hampir normal yang mungkin dengan mengimbangkan pengambilan makanan dengan ubat-ubatan dan meningkatkan aktiviti.
• Mengekalkan kolesterol darah dan tahap (lipid) trigliserida dengan seberapa hampir julat normal dengan mengelakkan gula tambahan dan kanji diproses dan dengan mengurangkan lemak tepu dan kolesterol.
• Mengawal tekanan darah yang normal.
• Menghalang pembangunan masalah kesihatan yang berkaitan dengan diabetes.

Kesimpulan

Punca awal kencing manis yang utama adalah sejarah keluarga, gaya hidup tidak sihat, kurang bersenam dan pemakanan tidak seimbang.

Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Anda boleh mengenalpasti adakah anda mengidapi DM dengan memahami gejala yang timbul pada penyakit kencing manis.

Dicadangkan mengekalkan gaya hidup sihat untuk menghindari komplikasi seperti kegagalan buah pinggang, buta, serangan jantung, strok dan luka / bengkak kaki yang sukar menyembuh.

Kunci kejayaan ada di tangan anda. Anda perlu memegang kunci / petua ini supaya dapat menguruskan diabetes anda dengan:

• Rancang pelan pemakanan (mengurangkan makanan tinggi karbohidrat dan lemak seperti nasi lemak dan pisang goreng)
• Bersenam dan bersukan
• Pengambilan ubat-ubatan dengan teratur
• Memilih ubat kencing manis tradisional yang terbukti berkesan
• Pemantauan tahap gula dalam darah dan tekanan darah
• Menepati janji anda untuk melawan diabetes

Rujukan

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225058/